Frutas

 
Ananá. Foto: Unsplash

La papaya y el ananá tienen beneficios increíbles para tu cuerpo: algunas recetas para incluirlas en tus comidas

Las frutas aportan nutrientes esenciales para la vida de un ser humano. Sin embargo, hay muchas que no solemos consumir por la región geográfica en la que suelen crecer.
Manzana. Foto: Unsplash

Los beneficios de comer una manzana por día, según expertos de Harvard
Moras. Foto Unsplash.

Pequeña y nutricional: la fruta que retrasa el envejecimiento, cuida el corazón y estimula el deseo sexual
Frutas. Foto: Unsplash.

Deliciosa y saludable: la increíble fruta que recomienda Harvard para prevenir los infartos
Licuado. Foto: Unsplash

El poderoso licuado "antioxidante" que mejora la vista y promueve la producción de colágeno
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Nutritivo y preventivo: ¿cuál es la fruta que ayuda a la circulación sanguinea y cuida el corazón?
Kiwi, fruta, saludable. Foto: Unsplash

La "poderosa" fruta que controla el azúcar, mejora la digestión y actúa como antioxidante
Frutas y verduras. Foto: Unsplash.

Controlar la hipertensión: la fruta rica en potasio que ofrece múltiples beneficios para la salud

Esta fruta, tiene grandes cantidades de vitaminas, minerales y fibras que ayudan a que el cuerpo funcione mejor.
Frutas. Foto Unsplash.

Chiquita pero poderosa: cuál es la fruta que aporta colágeno, ayuda a fortalecer los huesos y combate la artritis
Frutas. Foto: Unsplash.

Aumentar la masa muscular es posible integrando estas cinco frutas a tu dieta diaria
Lavar frutas y verduras. Foto: Unsplash

Higiene alimenticia: ¿cuáles son los dos elementos con los que se deben lavar frutas y verduras para eliminar bacterias?
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Batido ideal para mejorar la calidad de vida: qué contiene y cuáles son sus beneficios
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Precio y calidad: cuáles son las mejores verduras para comprar con el cambio de estación
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El consumo diario de banana tiene sus pros y contras. Foto: Unsplash.

Una fruta de postre: qué pasa con el cuerpo cuando se come una banana después de la cena
El ruibarbo. Foto: Unsplash

El ruibarbo: una de las hortalizas más recomendables para combatir el colesterol
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Aporta energía y mejora la digestión: cuál es la fruta más elegida por los argentinos
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Los beneficios del kiwi: esta sorprendente fruta es clave para evitar 3 enfermedades
Shakira. Foto Instagram.

¿Qué no puede faltar en el desayuno de Shakira?: la fruta que aporta energía, es antoxidante y antiinflamatoria
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La importancia de consumir frutas: su valor nutricional y sus beneficios para la salud intestinal
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Nutrición y mitos: ¿cuántas manzanas se deben comer por día?

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