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Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Según expertos de Harvard, los rituales diarios son la clave para el éxito personal y profesional: los motivos

Integrar de forma consciente una serie de rituales en el día a día puede marcar en todos los aspectos de nuestra vida. De acuerdo a los expertos, puede ser una herramienta poderosa.
Perros, mascotas. Foto: Unsplash.

Las claves para una convivencia segura: cómo evitar que un perro te muerda, según expertos de Harvard
Reloj despertador alarma. Foto Unsplash.

Las personas impuntuales son más felices y viven más, según Harvard: ¿cuál es el secreto?
Un desayuno rico y saludable. Foto: Unsplash

Un experto de Harvard identificó qué alimentos evitar después de los 30 para una vida más saludable
Longevidad, adultos mayores. Foto: Unsplash

Secreto revelado de Harvard: cinco claves para aumentar la felicidad después de los 50 años
Vaso de agua. Foto: Unsplash.

Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar agua antes de las comidas, según Harvard
Verduras y "superalimentos". Foto: Unsplash.

Expertos de Harvard revelan cuál es el alimento clave para una mente ágil y saludable: ¿lo conocías?
Charla, discurso. Foto: Unsplash.

Comunicación efectiva: tres consejos para perder el miedo a hablar en público, según expertos de Harvard

Lograr una comunicación efectiva depende tanto del contenido del discurso como de la forma en la que se lo expresa. Según esta prestigiosa universidad, existen algunos puntos clave que fomentan la seguridad interna a la hora de entablar una charla.
Odontología, dentista. Foto: Unsplash.

Bruxismo: causas, consecuencias y tratamientos para combatirlo, según expertos de Harvard
Preocupación, estrés. Foto: Unsplash

El sencillo método para dejar a un lado las preocupaciones, según la Universidad de Harvard
Felicidad. Foto: Unsplash.

Claves para el bienestar: los hábitos que hay que adoptar para ser feliz después de los 40 años, según Harvard
Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

Lo avala la ciencia: según expertos de Harvard, hay que utilizar el fin de semana para dormir todo lo posible
El libro "Los destinos del alma", encuadernado con piel humana. Foto: X @FunSoAcademia.

La Universidad de Harvard retiró de su biblioteca la "piel humana" que encuadernaba el libro "Los destinos del alma"
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son los cinco alimentos que se deben evitar para vivir más tiempo, según Harvard
Semillas de girasol. Foto: Unsplash

El alimento que hay que comer todos los días para mejorar la memoria, según Harvard
Alienígenas. Foto: Unsplash.

Científico de Harvard instaló un observatorio para investigar material de supuesta procedencia alienígena
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

Una buena memoria: los 6 alimentos que son clave para prevenir la demencia, según Harvard
Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

Por qué las personas duermen mejor cuando hay lluvia, según Harvard
Perros, comida, alimentación. Foto: Unsplash

El secreto de la longevidad: los 3 alimentos que debés sumar a la dieta para llegar a los 100 años
Mujeres, felicidad. Foto: Unsplash.

Mujeres empoderadas: cuáles son los hábitos que impulsan la autoestima, según Harvard
Productividad. Foto: Unsplash.

Cuál es el hábito transformador por las mañanas que recomienda Harvard para aumentar la productividad

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