Bienestar

 
Manzana. Foto: Unsplash

Los beneficios de comer una manzana por día, según expertos de Harvard

Expertos de distintas universidades se juntaron para investigar la salud de más de 8.000 mujeres y hombres, de entre los cuales más de 700, comían una por día.
Existe una forma de caminar que ayuda a aliviar dolores lumbares. Foto: Unsplash

Caminata diaria: cuál es la distancia ideal para mejorar la salud de una persona
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Combatir la caída del cabello y las canas es posible gracias un método natural: cuál es
Salud, nutrición, alimentos saludable. Foto: Unsplash

Comer sano y bajar de peso sin que sea un sacrificio: cómo lograrlo con este truco casero
Verduras. Foto Unsplash.

Una verdura baja en calorías que ayuda a mantener una buena salud renal: de cuál se trata
Dolor lumbar. Foto Unsplash,

Una reconocida práctica milenaria podría ser la solución para los dolores lumbares: de cuál se trata
Adultos mayores, envejecer, salud. Foto: Unsplash

Según un estudio, la vejez se percibe cada vez más tarde
Adultos mayores. Foto: Unsplash.

Mantener la agilidad cerebral: los consejos de Harvard para no olvidar cosas después de los 60 años

La prestigiosa Universidad de Harvard entregó distintos consejos a seguir para mantener la memoria ágil incluso después de los 60 años.
Maratón. Foto: Unsplash.

El secreto de la longevidad: una mujer de 82 años reveló cuál fue su secreto para correr una maratón
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Un té de excelente sabor, repleto de probióticos y de pocas calorías: de cuál se trata
Dolor de espalda. Foto: Unsplash.

¿Dolor de espalda?: expertos de Harvard recomiendan tres tipos de ejercicio para prevenirlo a partir de los 50 años
Felicidad. Foto: Unsplash.

La importancia del tiempo libre: un estudio reveló cuántas horas de ocio se necesitan para ser feliz
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Dormir con la televisión encendida: cuáles es el impacto negativo que tiene este hábito para la salud
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Estrés laboral: las recomendaciones de la OMS para proteger la salud mental en el trabajo
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Según expertos de Harvard, los rituales diarios son la clave para el éxito personal y profesional: los motivos
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¿El té como remedio para el covid?: una investigación relaciona cinco infusiones como respuesta al coronavirus
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Emigrar: consejos para una vida saludable y feliz en un nuevo destino

Por Daniel Alberto Rosenberg (DAR)
Pareja, separación, infidelidad, traición. Foto: Unsplash

Relaciones "back burner": qué significa este tipo de vínculo sentimental que afecta a quienes lo atraviesan
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Un experto de Harvard identificó qué alimentos evitar después de los 30 para una vida más saludable

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