Insomnio

 
Descanso, dormir. Foto: Unsplash

¿Problemas de insomnio?: cuál es la increíble planta aromática que ayuda a dormir mejor

Una hierba, única en el mundo, es clave para ayudar las personas a tener un sueño reparador y combatir el estrés.
Dormir. Foto: Unsplash

Sueño profundo: un estudio determinó la razón por la que algunos pueden tomar café sin desvelarse
Diabetes. Foto: Unsplash

Hay una forma de identificar la diabetes tipo 2 que pocos conocen: ¿cuál es?
Insomnio. Foto: Unsplash.

¿Dificultad para conciliar el sueño?: los adultos que duermen mal podrían tener problemas de memoria a futuro
Insomnio. Foto: Unsplash.

Según estudio, la anorexia nerviosa tiene un vínculo genético con ser madrugador y con el insomnio
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Noches de insomnio: 10 trucos para recuperar las energías y mejorar el descanso
Insomnio. Foto: Freepik.

Medicinas naturales: ¿cuál es la hierba que ayuda a conciliar el sueño y combatir la ansiedad?

Los hábitos cada vez más acelerados de vida que vive la mayor parte de la humanidad generan cada vez más problemas para dormir.
Insomnio. Foto: Unsplash.

Adiós insomnio: cinco trucos para dormir que recomienda la ciencia
Insomnio. Foto: Unsplash.

Problemas para dormir ¿Qué medicamento tomar para tratar el insomnio sin generar dependencia?
Insomnio. Foto: Unsplash.

Insomnio: qué es, hábitos para evitarlo y cómo tratarlo
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Zac Efron y el trastorno que le impide llevar una vida social normal: ¿qué es la agorafobia?
Celular Foto : Alamy Reuters

Aplicaciones útiles para desconectarse del celular y poder dormir sin interrupciones
La técnica 4-7-8 para dormirte en menos de un minuto, según un doctor de Harvard. Foto: Unsplash

¿Dificultades para conciliar el sueño?: conocé la técnica 4-7-8 para dormirte en menos de un minuto
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Agua de cilantro: el remedio natural que es de gran ayuda para combatir el insomnio
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Consecuencias del COVID-19: algunos sobrevivientes sufren desórdenes psiquiátricos
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Maradona se somete a una cura de sueño de cuatro días para superar el insomnio

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