Bajar de peso

 
Licuado, nutrientes, proteínas. Foto: Unsplash

Aprendé a hacer el licuado que nadie conoce: tiene probióticos, calcio y es ideal para bajar de peso, ¿qué estas esperando?

Basta con tomar un vaso para aportarle a tu organismo múltiples nutrientes y minerales a la vez que contribuye al bienestar físico y corporal.
El Ozempic puede tener efectos adversos. Foto: Unsplash

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Dieta, vegetales. Foto: Unsplash

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Natación, el deporte más recomendado por Harvard. Foto: Unsplash

¿Cuáles son los cinco deportes que recomienda Harvard para estar saludable y bajar de peso?

La Facultad de Medicina de Harvard recomendó la práctica de cinco deportes que, además de contribuir a ponerte en forma, afectan positivamente a la salud, ya que reducen el riesgo de contraer enfermedades y potencian la capacidad cerebral.
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