El "Hot Pilates": la nueva moda para bajar de peso

Lunes 21 de julio de 2014
Si el fitness no termina de convercerte y lo tuyo es el Pilates, otra posibilidad es seguir apostando por este ejercicio pero innovando con el Hot Pilates. Lo único que lo diferencia de esta práctica que ya goza de aceptación en la sociedad, es que es una versión mucho más interesa, y también más beneficiosa, a practicarse a unos 35 grados. No solo mejora el tono muscular, sino que también evita lesiones, favorece la flexibilidad y ayuda a perder peso.

Se elija como se elija, la clave es hacer deporte. Y no solo porque esté de moda ya que sus beneficios para la salud son algo más que evidentes y que no hace falta detallar. Si aún no te has puesto en marcha, nada mejor que animarse avituallándose con todo los accesorios necesarios para convertirse en un fan más del deporte.