Muy pocos la conocen y por eso se pierden todos sus beneficios. Te contamos cuál es y las infinitas bondades que tiene para el organismo.
Por Canal26
Viernes 9 de Febrero de 2024 - 18:20
Cuando hablamos de bebidas que traen beneficios para el organismo, hay una se lleva el primer puesto y que es considerada oro puro. No solo por tener el triple de calcio de la leche, sino que además aporta al organismo dos veces más vitamina C que una naranja.
El calcio es un nutriente fundamental para el cuidado de huesos y dientes, ya que es lo que mantiene su estructura y estabilidad, según lo indica el National Institutes of Health. A esto se le suma que cumple un rol vital en la transmisión de impulsos nerviosos.
Por otro lado, la vitamina C es reconocida por su gran contenido de antioxidantes, compuestos con la capacidad de evitar el envejecimiento prematuro y mejorar el aspecto de los tejidos, debido a que protegen las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres.
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Esto se debe a su inmensa cantidad de calcio, pues cada 100 gramos ofrece 440 ml mientras que la leche aporta tan solo 125 ml. Además, se caracteriza por duplicar a la naranja en su contenido de vitamina C con solo una taza.
Su sabor es parecido al de la nuez y su contextura destaca por ser ligeramente cremosa. Entre sus principales beneficios, además de mejorar la salud ósea y retardar el envejecimiento, se encuentra que
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Es una preparación sencilla donde solo hay que sumergir algunos tallos de la planta Camelia Sinensis cuando el agua esté hirviendo. Luego tiene que hervir por 2 o 3 minutos y dejar reposar 5 minutos más hasta que poco a poco adquiera su color amarronado.
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