Tener sexo ayuda a bajar lo que se comió de más en las fiestas

Especialistas aseguran que durante las relaciones sexuales se queman calorías, por eso recomiendan tener sexo si lo que se necesita es bajar los kilos aumentados durante las fiestas.

Richard Smith, autor de dos libros dedicados al sexo y su relación con el adelgazamiento, indica que “el ejercicio sexual puede reemplazar las ganas de comer y, por lo tanto, colaborar en el mantenimiento de un peso saludable”.

Según Smith, “las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente”.

Siguiendo esta teoría, “tomarse un buen rato para desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías; un orgasmo esfuma unas 27 calorías y con un buen beso desaparecen otras 60”. Es decir, “durante una relación sexual de veinte minutos se consumen 150 calorías”.