Investigaciones recientes subrayaron la importancia de abordar su impacto en la salud general de las personas y destacaron la necesidad de intervenciones para mitigar este problema.
Por Canal26
Lunes 12 de Febrero de 2024 - 07:55
En medio de una economía marcada por la alta inflación, el estrés financiero se convirtió en una preocupación creciente para muchas personas. Esta condición, que surge como resultado de situaciones económicas adversas, no solo afecta la estabilidad financiera individual, sino que también tiene un impacto perjudicial en la salud física y mental de las personas.
El estrés financiero crónico, caracterizado por la ansiedad, la preocupación y la sensación de escasez, no solo afecta la salud financiera de los individuos, sino que también puede tener consecuencias graves para el bienestar general y el estado de ánimo durante el día.
En este sentido, algunos estudios demostraron que este tipo de estrés puede afectar negativamente la capacidad cognitiva, la memoria y el aprendizaje, además de aumentar la probabilidad de trastornos del sueño y otras enfermedades relacionadas con el comportamiento.
Puntualmente, investigaciones recientes realizadas en el Reino Unido revelaron que el estrés relacionado con el dinero está asociado con cambios a largo plazo en indicadores clave de salud, incluyendo el sistema inmunológico, el sistema nervioso y el sistema hormonal.
Para comprender su complejidad, es fundamental identificar cómo el estrés financiero afecta tanto a nivel individual como a nivel social. Además de la preocupación por llegar a fin de mes y gestionar adecuadamente los recursos económicos, este padecimiento contribuye a un entorno social tenso y estresante, que puede manifestarse en comportamientos violentos y delictivos.
Los problemas para la salud que ocasiona el estrés financiero. Foto: Unsplash.
Te puede interesar:
Inesperada conexión: el ciclo menstrual podría estar influenciado por el ciclo lunar, según expertos
Para abordar el estrés financiero y proteger la salud física y mental, es importante buscar apoyo social y desarrollar habilidades de gestión financiera. Contar con una red de contención, establecer un presupuesto y buscar ayuda profesional son pasos importantes para mitigar el impacto del estrés relacionado al dinero en la salud y el bienestar general.
El Financial Health Institute detalla los siguientes ítems para afrontar el estrés financiero o los problemas relacionados con el dinero.
1
No es la edad: cuál es la verdadera causa por la que aparecen las canas, según Harvard
2
Un experto de Harvard asegura que la felicidad se consigue con decisiones: cuáles son las tres prioridades
3
Lo descubrió la ciencia: cuál es el alimento más saludable del mundo
4
Discusiones de pareja: comprender cómo funciona el enojo para desarmar la pelea
5
Dieta de la eterna juventud: el secreto de Clint Eastwood para mantenerse saludable a los 94 años
Mantenete siempre informado