Bienestar

 
Lectura; libros; sueño. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: los grandes beneficios de la lectura nocturna para poder conciliar el sueño

El Instituto del Sueño de Barcelona aseguró que leer un libro o una revista antes de acostarse en la cama es muy favorable para nuestro cuerpo humano. Conocé cada una de las ventajas.
Músculos, actividad física. Foto: Unsplash.

Imprescindible cuidarlo: cuál es el músculo olvidado que actúa como un " segundo corazón"
Manzana. Foto: Unsplash

Los beneficios de comer una manzana por día, según expertos de Harvard
Existe una forma de caminar que ayuda a aliviar dolores lumbares. Foto: Unsplash

Caminata diaria: cuál es la distancia ideal para mejorar la salud de una persona
Pelo, caída del pelo, caída del cabello, NA

Combatir la caída del cabello y las canas es posible gracias un método natural: cuál es
Salud, nutrición, alimentos saludable. Foto: Unsplash

Comer sano y bajar de peso sin que sea un sacrificio: cómo lograrlo con este truco casero
Verduras. Foto Unsplash.

Una verdura baja en calorías que ayuda a mantener una buena salud renal: de cuál se trata
Dolor lumbar. Foto Unsplash,

Una reconocida práctica milenaria podría ser la solución para los dolores lumbares: de cuál se trata

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta molestia se posiciona como la principal causa de discapacidad global. Sin embargo, una práctica física podría disminuir su dolor de forma considerable.
Adultos mayores, envejecer, salud. Foto: Unsplash

Según un estudio, la vejez se percibe cada vez más tarde
Adultos mayores. Foto: Unsplash.

Mantener la agilidad cerebral: los consejos de Harvard para no olvidar cosas después de los 60 años
Maratón. Foto: Unsplash.

El secreto de la longevidad: una mujer de 82 años reveló cuál fue su secreto para correr una maratón
Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

Un té de excelente sabor, repleto de probióticos y de pocas calorías: de cuál se trata
Dolor de espalda. Foto: Unsplash.

¿Dolor de espalda?: expertos de Harvard recomiendan tres tipos de ejercicio para prevenirlo a partir de los 50 años
Felicidad. Foto: Unsplash.

La importancia del tiempo libre: un estudio reveló cuántas horas de ocio se necesitan para ser feliz
Control remoto y televisión. Foto: Unsplash.

Dormir con la televisión encendida: cuáles es el impacto negativo que tiene este hábito para la salud
Estrés, depresión, ansiedad y el riesgo de enfermedades del corazón. Foto: Unsplash

Estrés laboral: las recomendaciones de la OMS para proteger la salud mental en el trabajo
Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Según expertos de Harvard, los rituales diarios son la clave para el éxito personal y profesional: los motivos
Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

¿El té como remedio para el covid?: una investigación relaciona cinco infusiones como respuesta al coronavirus
Jugo de zanahoria. Foto: Unsplash.

Los beneficios ocultos del jugo de zanahoria: cuáles son sus ventajas y cómo prepararlo
Mudanzas, cambios y desafíos. Foto: Alamy

Emigrar: consejos para una vida saludable y feliz en un nuevo destino

Por Daniel Alberto Rosenberg (DAR)
Pareja, separación, infidelidad, traición. Foto: Unsplash

Relaciones "back burner": qué significa este tipo de vínculo sentimental que afecta a quienes lo atraviesan

También podría interesarte

 

Kazajistán busca ampliar y diversificar intercambio comercial con Afganistán

Sábado, 27 de abril de 2024 (08:00 GMT)

Jarvis Casey encara como líder en solitario la última jornada del ISPS Handa

Irán informa de la pronta liberación de los tripulantes del barco de bandera portuguesa

Israel asegura haber atacado 25 objetivos en la Franja de Gaza en las últimas horas

Los hutíes del Yemen reivindican un nuevo ataque contra un petrolero en el mar Rojo

Soldados israelíes matan a dos palestinos que dispararon a un control en Cisjordania

Hamás recibe la nueva propuesta de tregua de Israel y asegura que la estudiará
Acerca de nosotros Newsletter Nuestro equipo Contacto Términos y Condiciones Política de privacidad Mediakit Programación Redactores
Medios Canal26 Latina TV Tierra Mia Telemax Musictop
Canal 26 en vivo

Canal 26 en vivo
Ir a App Store Bajar de Google Play

© Canal 26 2024 Todos los derechos reservados