La regla de los "Tres Té": en que consiste este método para bajar de peso
Estas infusiones, con bajas calorías, son ideales para desinflamar el abdomen y cuidarse en el verano.
Por Canal26
Sábado 30 de Diciembre de 2023 - 19:45
Infusiones. Foto: Unsplash
En el mundo de las infusiones, las variedades de té abundan. El método de procesamiento, el origen y el sabor son solo algunos modos de clasificar esta bebida tan consumida en el mundo.
El té es el aliado ideal para la pérdida de peso, ya que una sola taza contiene pocas calorías. Por este motivo, los especialistas recomiendan utilizar la "regla de los tres té" para perder la grasa abdominal.
Té, infusión. Foto: Unsplash
Te puede interesar:
Un té de excelente sabor, repleto de probióticos y de pocas calorías: de cuál se trata
Té negro, el té verde y el té rojo.
Consumir estas tres variedades de té beneficia al organismo debido a sus compuestos: teína, antioxidantes y polifenoles aceleran el metabolismo y ayudan a reducir las calorías. Sin embargo, para aprovechar al máximo sus beneficios es necesario saber a qué hora tomar cada uno.
- Té Negro: se sugiere hacerlo los lunes y miércoles por la mañana para agilizar el metabolismo.
- Té Verde: se recomienda hacerlo los martes y jueves por la tarde para mejorar la digestión de los alimentos que consumas.
- Té Rojo: se propone hacerlo los viernes y sábados por la mañana para favorecer la quema de grasa.
Infusión. Foto Unsplash.
Cabe destacar que no hay un alimento "mágico" para la pérdida de peso. Lo ideal es cambiar los hábitos alimenticios y realizar actividad física diariamente. Incorporar estas hierbas permitirá reducir la inflamación, mejorando la digestión y el metabolismo.
Más Leídas
-
1
Un experto de Harvard asegura que la felicidad se consigue con decisiones: cuáles son las tres prioridades
-
2
Harvard reveló el arrepentimiento de todas las mujeres al final de sus vidas
-
3
Inesperada conexión: el ciclo menstrual podría estar influenciado por el ciclo lunar, según expertos
-
4
El secreto de la longevidad: una mujer de 82 años reveló cuál fue su secreto para correr una maratón
-
5
Discusiones de pareja: comprender cómo funciona el enojo para desarmar la pelea
Suscribite a nuestro newsletter
Mantenete siempre informado
