Además, sirve para reforzar el sistema inmunológico y tiene acciones antioxidantes.
Por Canal26
Lunes 6 de Noviembre de 2023 - 19:10
La papaya es una fruta exótica que no se consume habitualmente, tiene un sabor muy dulce y un color naranja muy vibrante. Es originaria de México y también crece en Florida y el Caribe. Además, es utilizada para muchas recetas culinarias.
Dentro de sus propiedades, es una gran fuente de vitamina C, sacándole el primer puesto a la naranja. Un solo trozo de tamaño mediano aporta el 224% en volumen diario recomendado. A su vez, tiene vitamina A, folato, magnesio, cobre, ácido pantoténico, fibra y vitamina B.
Te puede interesar:
¿Querés reducir la inflamación?: estas son las frutas que tenés que consumir según Harvard
La papaya tiene múltiples beneficios para el organismo:
1
No es la edad: cuál es la verdadera causa por la que aparecen las canas, según Harvard
2
Un experto de Harvard asegura que la felicidad se consigue con decisiones: cuáles son las tres prioridades
3
Lo descubrió la ciencia: cuál es el alimento más saludable del mundo
4
Discusiones de pareja: comprender cómo funciona el enojo para desarmar la pelea
5
Inesperada conexión: el ciclo menstrual podría estar influenciado por el ciclo lunar, según expertos
Mantenete siempre informado